O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9 ou folato, é uma vitamina que faz parte do complexo B e que participa em várias funções no organismo, principalmente na formação das células responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento humano.

O ácido fólico é encarregado de reduzir o risco de deficiências no cérebro e na coluna vertebral, chamados deficiências do tubo neural. O tubo neural se converte no cérebro e na medula espinhal do bebê no primeiro mês de gestação, sendo este período o de maior risco para a formação de deficiências.

Benefícios:
– O ácido fólico auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez
– O ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos
– O ácido fólico auxilia no processo de divisão celular
– O ácido fólico auxilia no funcionamento do sistema imune
– O ácido fólico auxilia no metabolismo da homocisteína
– O ácido fólico auxilia na formação das células vermelhas do sangue